血糖高血脂高吃什么食物好？

血糖高血脂高，需控制糖分摄入以及脂肪的摄入，要减少进食高糖、高脂肪食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西蓝花、冬瓜、青菜、香菇、西红柿等食物；其次，还需补充蛋白质，可以吃牛肉、鸡蛋、鱼。

血糖高和血脂高的患者建议在医生的指导下使用降血糖和降血脂类的药物进行治疗，建议患者日常要注意均衡营养，就是在总热量控制的前提下尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全。要适当的进行运动。