血糖高血脂高吃什么食物好？

血糖高血脂高，需控制糖分摄入以及脂肪的摄入，要减少进食高糖、高脂肪食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西蓝花、冬瓜、青菜、香菇、西红柿等食物；其次，还需补充蛋白质，可以吃牛肉、鸡蛋、鱼。