白内障术后最佳睡姿

白内障术后最佳睡姿为半卧位（头部抬高15°~30°），持续1~2周，避免压迫术眼。

1.单眼手术者：术眼侧朝上，用软枕垫高头部，可减少眼内压升高风险，促进伤口愈合。

2.双眼手术者：交替侧卧或仰卧，头部适度抬高，避免长时间单侧受压，减轻眼部疲劳。

3.老年患者：建议在背部垫软枕保持半卧位，减少夜间翻身时术眼摩擦，同时控制睡前饮水量，降低夜间眼部水肿。

4.糖尿病患者：需特别注意血糖稳定，半卧位时避免弯腰低头，防止眼压波动，影响手术效果。

5.恢复期患者：术后1周内避免平躺，可借助靠垫支撑上半身，2周后可逐渐恢复正常睡姿，但需避免揉眼或侧卧压迫术眼。