病情描述：头发干枯毛躁怎么办？
主任医师 中国中医科学院西苑医院
头发干枯毛躁患者,日常生活中保持头部清洁干燥,洗发时使用护发素,减少烫发染发；如果头发过长,可将发梢剪去；日常生活中多吃滋养头发的食物,如黑芝麻、红枣、核桃等,同时保证足够的睡眠。
主任医师 包头市蒙医中医医院
头发质量差,干枯毛躁,需找到病因,可能是一些疾病引起的,治好后发质会有所改变。另外,身体的状态很多时候都直接取决于一个人的睡眠,经常熬夜、疲劳过度会降低一个人的身体机能,从而导致身体出现各种问题,因此,不要经常熬夜、尽量让自己的大脑早点休息。