什么动作瘦肚子最快？

瘦肚子可以选择跳绳、游泳、跑步、瑜伽等运动，还可通过高抬腿、俯卧撑、仰卧起坐等运动瘦肚子；其次，日常饮食清淡易消化，多吃新鲜的水果蔬菜，减少摄入高热量、高脂肪食物，同时配合运动，可有效瘦肚子。