痛经按摩哪个部位有效止痛？

痛经患者可顺时针按摩腹部，可有效缓解痛经症状，同时还可在腰部和后背按摩；还可用手指按揉太冲穴、三阴交穴、子宫穴、足三里等穴位；其次，月经期间避免进食生冷、辛辣食物，注意休息和保暖。

一般按摩子宫穴,八髎穴,水泉穴等是可以达到一定的止痛效果的,但具体是需要正确的按摩手法的,需找专业医生进行,以防自己按摩方式不当,导致痛经情况加重。女性在来月经期间,不要紧张,要放松心情,并且要避免触碰生冷物品以及饮食,从而改善调理痛经问题。