子宫肌瘤患者饮食要注意啥？

子宫肌瘤患者饮食需均衡，减少高雌激素食物（如蜂王浆、雪蛤），增加膳食纤维（全谷物、新鲜蔬果），控制高脂食物摄入。

控制雌激素相关食物摄入：避免食用富含雌激素的补品或加工食品，如蜂王浆、雪蛤等，减少外源雌激素对肌瘤生长的潜在刺激。

增加膳食纤维摄入：每日摄入25-30克膳食纤维，可通过全谷物、新鲜蔬菜、低糖水果实现，帮助调节激素代谢，维持肠道健康。

控制高脂食物：减少油炸食品、肥肉等高脂肪摄入，避免肥胖加重代谢负担，增加患其他慢性病风险。

特殊人群注意：绝经后女性需减少大豆制品摄入，因部分大豆含植物雌激素；备孕女性建议咨询医生，调整饮食结构以优化生殖健康环境。