一只眼睛轻度近视怎么办？

一只眼睛轻度近视（≤300度）可通过光学矫正、行为干预、定期监测控制进展，成年后可考虑手术矫正。

光学矫正：建议选择框架眼镜或角膜塑形镜（OK镜），前者安全便捷，后者夜间佩戴可延缓近视进展，适合青少年。

行为干预：控制近距离用眼时长，每30分钟远眺5分钟；保持正确读写姿势，光线充足且柔和；增加户外活动时间，每天累计≥2小时。

定期监测：每3-6个月复查视力和眼轴长度，及时调整矫正方案；18岁后若近视稳定，可评估准分子激光手术等矫正方式。

特殊人群提示：青少年需家长监督用眼习惯，避免因过度疲劳加重近视；高度近视家族史者更应加强防控，防止度数快速增长。