戴牙套太疼了怎么办

戴牙套初期疼痛通常持续3-5天，可通过冷敷、温和饮食、药物辅助缓解。

佩戴初期疼痛：初次戴牙套后24-48小时内疼痛最明显，因牙齿受力移动，可冷敷面部减轻肿胀，每次15分钟，间隔1小时。

复诊后疼痛：每次调整后疼痛持续1-2天，建议食用软食（如粥、面条），避免坚果等硬物，减少牙齿受力。

特殊人群注意：儿童骨骼可塑性强，疼痛可能更短暂；青少年需注意口腔卫生，避免因疼痛忽视清洁；成年人骨骼定型，疼痛持续时间稍长，可提前与医生沟通调整方案。

药物辅助：疼痛难忍时，可在医生指导下服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意年龄禁忌，12岁以下儿童慎用。