脖子长了一个包硬硬怎么回事？

脖子长了一个包硬硬有可能是皮脂腺囊肿、细菌感染导致疖肿、淋巴结肿大、脂肪瘤等疾病导致的。建议最好去找皮肤科医生检查，如果是皮脂腺囊肿引起的，需要进行进行手术切除，术后要保持局部清洁。

对于这种情况考虑是因为内分泌失调，或是皮脂腺分泌增多造成的，可以局部用药物来进行治疗，或者是因为淋巴结炎的原因造成的，需要吃消炎药物来治疗，期间多喝些水，饮食上要吃清淡的食物，尽量不要抽烟和喝酒，要多休息身体，不要太过熬夜，可以适当的吃些新鲜水果和蔬菜来补充维生素。