乳腺癌化疗期间吃什么水果？

乳腺癌化疗期间可选择富含维生素C、膳食纤维及抗氧化成分的水果，如苹果、蓝莓、橙子、猕猴桃、草莓等，以补充营养、减轻副作用。

富含维生素C的水果：橙子、猕猴桃等维生素C含量高，有助于增强免疫力，促进铁吸收，缓解化疗引起的疲劳。

抗氧化水果：蓝莓、草莓等含花青素，可减轻氧化应激，降低化疗对正常细胞的损伤，建议每日200克左右。

温和易消化水果：苹果、香蕉等质地柔软，适合食欲下降或胃肠功能较弱者，可提供能量且减少肠道负担。

特殊人群提示：糖尿病患者需选择低GI水果（如草莓、柚子），控制每日总量；脾胃虚寒者避免过量食用生冷水果，可加热后食用。