一岁宝宝吃什么水果好？

一岁的宝宝在平时可以多食用些苹果，苹果是一种温性的水果，它含有丰富的维生素以及碳水化合物，并且含糖量并不是很高，食用后也不容易导致患儿出现腹泻的症状。除了苹果之外，还可以给宝宝食用葡萄、橙子等水果。

夏天可以给宝宝吃葡萄、山竹、橙子、番茄、各种瓜果等新鲜的当季水果，这一季节的水果应该是比较丰富的，只要每天更换不同的水果给宝宝吃就能均衡营养。反季节水果最好不要给宝宝吃，因为多多少少会有防腐剂，特别是香蕉，大多是用药水催化成熟的，吃多了对宝宝的健康有害。苹果可以更换着不同的方式给宝宝吃，例如可以煮成苹果泥加一点柠檬汁，可促进消化防止便秘又开胃，宝宝一定爱吃。山竹是水果皇后，维生素c比较丰富，可以给宝宝多吃一些。