100度近视严不严重

100度近视属于轻度近视，通常对日常生活影响较小，但仍需关注防控。

青少年群体：处于视力发育关键期，100度近视可能随用眼习惯恶化，建议每3-6个月复查视力，减少近距离用眼时间，增加户外活动。

成年群体：若近视稳定，一般无需特殊处理，但需避免长时间用眼疲劳，定期检查眼底，防止近视度数进一步增长。

特殊人群：高度近视家族史者需更严格防控，孕妇及哺乳期女性应注意用眼卫生，避免因激素变化影响视力。

防控措施：优先选择角膜塑形镜或低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱），日常注意用眼姿势，保持正确读写距离，每用眼40分钟远眺放松。