妊娠血糖偏高怎么办

妊娠血糖偏高需分情况管理：孕期24~28周首次筛查，确诊后优先非药物干预，必要时遵医嘱用药。

饮食调整：控制精制糖摄入，增加全谷物、优质蛋白，少食多餐，避免高油高盐。

运动管理：餐后30分钟进行低强度运动，如散步，每次20~30分钟，促进血糖利用。

体重监测：孕期体重增长控制在5~9公斤（孕前BMI正常者），每周监测体重变化，避免快速增重。

血糖监测：每日监测空腹及餐后2小时血糖，记录波动情况，及时与医生沟通调整方案。

特殊人群提示：高龄孕妇、有糖尿病家族史者需更早筛查，严格遵循饮食运动计划，定期产检。