女人吃什么调理脾虚？

女人调理脾虚的饮食应注意清淡易消化忌辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，同时应注意补充富含优质蛋白的食物，例如豆类及豆制品、鱼类、蛋类，同时多吃红枣、银耳、核桃等具有补血益气作用的食物。

这种情况可能是脾胃虚弱，主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，可以用香砂六君丸调理，有一定效果，饮食宜清淡，不能吃辛辣之品