嗓子肿不舒服，有慢性咽喉炎，应该怎么办？

嗓子肿不舒服，有慢性咽喉炎，建议患者平时多喝水，外出活动时佩戴口罩，避免抽烟喝酒或吸二手烟，饮食选择清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，忌辛辣刺激的饮食习惯，适当进行体育锻炼，提高自身免疫力。

最近一两年的时间，各个城市的雾霾都越来越严重了，雾霾会加重呼吸系统的多种疾病。如果你有慢性咽喉炎，一定不要再抽烟了，同时要注意，出门一定要戴口罩。家里最好装上空气净化器。再配合一些药物的治疗，比如含片等，可以极大地改善症状和控制发作。