怎么样控制近视度数

控制近视度数需结合年龄、用眼习惯及医疗干预。青少年（6-18岁）通过每天2小时户外活动、每30分钟远眺、使用低浓度阿托品滴眼液（遵医嘱）可延缓进展；儿童（3-5岁）重点纠正不良读写姿势，定期检查视力；成年人（18岁以上）需避免过度用眼，必要时考虑角膜塑形镜或激光手术。特殊人群如高度近视者（≥600度）应避免剧烈运动，定期监测眼压和眼底变化。