孕期甲减高不能吃什么

孕期甲减高需避免食用高碘食物，如海带、紫菜、海苔等（每日碘摄入量建议控制在230μg以下），同时慎食十字花科蔬菜（如西兰花、卷心菜），烹饪时需彻底加热。此外，应避免过量摄入咖啡因（每日≤200mg）及酒精，减少生冷、辛辣刺激性食物，保持均衡饮食。特殊人群如合并甲状腺炎的孕妇，需额外注意碘摄入与蔬菜处理方式，建议定期监测甲状腺功能。