肩膀痛是怎么治疗？

肩膀疼痛考虑是长时间运动，导致局部肌肉受损，出现疼痛不适感，可以适当调整姿势，同时局部按摩或者热敷加以缓解。也可以使用通经活络类的膏药进行贴敷，必要时给予消炎止痛的药物缓解。

你可能是出现了肩周炎，主要表现为肩部疼痛、活动受限，目前主要采取的是保守治疗，口服消炎镇痛药、按摩等。建议：生活中饮食应注意不吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒；适当进行运动锻炼关节活动度。