桑葚干枸杞泡水功效有哪些？

桑葚干枸杞泡水功效有滋补肾阴、补血安神、乌发生发等，还可以起到降血压、降血脂、改善视力、稳定情绪、提高肝肾功能、保护胃黏膜等作用。还可以缓解患者便秘、头晕、失眠等症状。

桑椹干枸杞泡水后饮用有补肾的功效。桑椹和枸杞属于同一来源的医学药物和食品，作为一种治疗药物，太少没有足够的疗效，太多容易因为食物的味道而影响健康，所以一般吃15克桑椹和20克枸杞，但最好在医生的指导下吃。枸杞和桑椹含有大量的碳水化合物，因此过量食用可能导致肥胖，最好加如冰糖后在饮用。