银屑病用什么洗澡好

银屑病患者洗澡宜选择温水（32~38℃），避免热水烫洗，沐浴频率建议每周2~3次，单次时长控制在15分钟内，以减少皮肤屏障损伤和水分流失。

温水浴：水温过高会破坏皮肤油脂层，加重干燥脱屑。临床研究表明，温水（37℃左右）可促进局部血液循环，缓解炎症反应，同时避免刺激皮损。

温和清洁产品：选择无香料、无酒精的弱酸性沐浴露，避免皂基类强刺激性产品。此类产品既能清洁皮肤，又能减少对银屑病斑块的刺激，降低瘙痒风险。

频率与时长：过度清洁会加重皮肤屏障破坏，建议每周2~3次为宜。每次沐浴时间不超过15分钟，减少水分过度蒸发，尤其干燥季节需缩短时间。

特殊人群注意事项：老年患者及合并心血管疾病者，避免长时间泡澡，以防头晕或血压波动。儿童患者应在成人监护下进行，水温控制在35~37℃，避免烫伤或受凉。

沐浴后护理：沐浴后立即涂抹温和保湿霜（如含神经酰胺成分），锁住皮肤水分，改善皮肤干燥状态，促进皮损修复。