失眠治疗方法有什么？

治疗失眠可口服阿普唑仑、劳拉西泮、安神补脑液等药物缓解失眠症状，或是通过中医针灸、推拿的方式进行缓解，日常生活中要积极参加锻炼，睡前喝一杯热牛奶，保持睡眠环境的安静舒适。

失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态。注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。