宝宝感冒嗓子呼噜

宝宝感冒嗓子呼噜，多因鼻腔分泌物倒流或痰液积聚，通常1周内随感冒好转缓解。若持续超2周或伴随发热、呼吸急促，需就医排查。

鼻腔分泌物倒流型

感冒时鼻腔黏膜充血肿胀，分泌物增多后倒流至咽喉，气流通过时产生呼噜声。多见于2~6岁儿童，无发热、精神状态良好时，可通过生理盐水滴鼻清洁鼻腔，保持室内湿度40%~60%，避免干燥刺激。

痰液积聚型

感冒引发呼吸道感染时，气道分泌物增多形成痰液。若痰液稀薄、量少，可通过多喝温水、拍背排痰（空心掌由下往上轻拍背部）促进排出。若痰液黏稠、量多，需在医生指导下使用祛痰药物。

特殊情况需警惕

2岁以下婴儿若呼噜声伴随呼吸急促（＞50次/分钟）、拒奶、口唇发绀，或3岁以上儿童持续超过2周，可能提示细菌感染、鼻窦炎等，需及时就医。

家庭护理要点

保持室内通风，避免二手烟、油烟等刺激；鼻塞严重时可在医生指导下使用儿童专用滴鼻剂；饮食清淡易消化，避免过甜、过咸食物加重痰液黏稠。