嗓子干，老觉得嗓子有东西，怎样治疗？

嗓子干、喉咙异物感的治疗需先明确原因，常见于慢性咽炎、反流性咽喉炎或环境刺激，多数可通过非药物干预缓解，持续超过2周建议就医。

慢性咽炎：日常需避免辛辣刺激饮食，戒烟酒，使用加湿器维持室内湿度40%~60%。可尝试生理盐水含漱清洁咽喉，症状严重时可遵医嘱使用含薄荷或利多卡因的局部喷雾缓解不适。

反流性咽喉炎：睡前2小时避免进食，减少咖啡、巧克力摄入，抬高床头15°~20°减轻胃酸反流。肥胖者建议控制体重，避免紧身衣物，严重时需消化科评估用药。

环境刺激因素：雾霾天佩戴防颗粒物口罩，减少接触粉尘、油烟。长期用嗓者需学会腹式发声，避免过度清嗓。花粉季节减少户外活动，过敏体质者需提前用抗过敏药物预防。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性优先通过多喝水、蜂蜜水（1岁以上）缓解，避免自行用药；儿童需在医生指导下使用含漱液，婴幼儿可用生理盐水雾化湿润；老年人应排查心脑血管疾病药物副作用，调整用药时间。