运动恶心想吐怎么办？

运动恶心呕吐可能是由于运动能量消耗增加，体内水分流失，患者血糖浓度急剧下降，引发低血糖。建议患者及时补充糖分。同时注意在下次运动之前，建议及时补充能量和糖分。

运动恶心想吐，可以使用以下几种方法进行治疗：第一种，可能是由于剧烈运动时，血液主要供给了身体的四肢，胃肠道缺血而导致的这种情况，可以进行局部热敷和局部按摩，能够促进腹部企业循环，能够有效的缓解症状，但是不建议立即喝水，否则会使症状加重；第二种，可能是由于剧烈运动时，体内的毛细血管扩张，血压下降而导致的，可以补充高热量的食物，如巧克力。