病情描述:孕晚期饮食怎么安排?
主任医师 广州市第一人民医院
孕晚期的患者要注意饮食营养全面均衡,多补充高蛋白质的食物,比如奶制品、豆制品、肉类、蛋类等。还要多吃富含维生素丰富的食物,提高自身身体免疫力,促进宝宝的成长发育。
副主任医师 宿迁市中医院
孕晚期胎儿的营养需求可能会比较高,孕妇可以适当的吃些鱼肉,瘦肉,鸡蛋牛奶,等动物类的食品,还可以补充些蛋白质维生素,这些能够促进胎儿大脑的发育,还要多吃一些蔬菜水果,能够帮助孕妇正常排便。孕晚期应该避免食用一些凉性的食物。要少吃多餐,丰富多样。