右膝关节肿怎么办？

出现膝关节的肿胀，首先需要减少膝关节的负重，多休息，进行局部制动。还可以进行局部的热敷、红外线、中频电等治疗缓解肿胀。如果肿胀严重，则需要进行穿刺排液，在疼痛严重时可以采用止痛的喷剂积极治疗。

像你说的这种情况，很有可能是过度运动，导致膝关节内的积液过多，出现膝关节肿胀疼痛的情况，建议你近段时间最好不要再去运动了，并且要配合膝关节的热敷疗法，来促进关节积液的吸收，也可以去医院做针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，中频电疗法等外治疗法，来加强膝关节的气血循环，促进积液的吸收。