气虚诊断

气虚诊断需结合症状持续时间（通常≥2周）、中医四诊（舌淡苔白、脉弱等）及排除器质性疾病。

气虚的常见类型及特征

1.肺气虚：表现为气短、易感冒、自汗，活动后加重，肺部功能检查可能显示通气功能轻度下降。

2.心气虚：以心悸、胸闷、乏力为主，心电图无明显异常时需考虑，多见于长期精神压力大人群。

3.脾气虚：伴随食欲减退、腹胀便溏、肌肉松软，胃镜检查无器质性病变者需关注，常见于饮食不规律者。

4.肾气虚：表现为腰膝酸软、夜尿增多，尿常规及肾功能检查正常时需考虑，中老年及产后女性高发。

特殊人群注意事项

儿童：避免过度劳累，饮食均衡，可通过捏脊、按摩足三里改善。

孕妇：孕期气虚需警惕流产风险，建议在中医师指导下调理。

老年人：定期监测血压、血糖，避免因气虚诱发心脑血管意外。

干预原则

优先通过运动（如太极拳、八段锦）、食疗（山药粥、黄芪茶）改善，必要时在医生指导下使用补气类药物，如人参、黄芪等。