如何克服心理障碍呢？

如果需要克服心理障碍，需要及时去医院的心理科或者是精神科就诊，进行认知行为训练等心理治疗、及时干预调整。另外需要建立正确的自我认知，平时需要避免过度的精神压力，还可以多与家人朋友进行交流沟通。

我们应该充分了解自己的心理特点，了解自己的长处和短处，对自己做出客观而恰当的评价，以防止自己因评价过高而自负，或因评价过低而自卑。我们应该尽力树立“我在这个世界上是独一无二的”的观念，接受自己，并且能够以积极的状态面对学习和生活。我们应该鼓励自己主动与他人交流，不要逃避或孤立，积极融入群体，学会如何处理生活中的人际冲突，学会宽容、理解、尊重和真诚待人。