手术后容易患下肢深静脉血栓，预防请牢记4大措施

手术后下肢深静脉血栓高发于术后1~7天，预防需牢记4大措施：早期活动、机械预防、药物预防、生活方式调整。

早期活动

术后24小时内，在医生允许下可床上翻身、踝泵运动；术后1~3天，可坐起、床边站立；逐渐过渡到缓慢行走，促进下肢血液循环，降低血栓风险。高龄、体弱患者需在家属或护理人员协助下进行，避免跌倒。

机械预防

使用弹力袜或气压泵等装置，通过物理压力促进静脉回流。弹力袜需根据腿围选择合适型号，每日穿戴时间不少于8小时；气压泵需在专业指导下操作，避免压力过大影响血液循环。

药物预防

高风险患者（如恶性肿瘤、肥胖、长期卧床者）需遵医嘱使用抗凝药物，如低分子肝素等。用药期间注意观察有无出血倾向，如牙龈出血、皮下瘀斑等，及时告知医生。

生活方式调整

术后饮食清淡，增加膳食纤维摄入，预防便秘；避免吸烟，减少血管损伤；保持水分摄入，避免血液黏稠。长期卧床者可抬高下肢15°~30°，促进静脉回流。