整天鼻炎

整天鼻炎通常指持续或反复发作的鼻炎症状，可能持续数周~数月甚至更久，需明确病因（如过敏性、非过敏性）并针对性干预。

过敏性鼻炎：由过敏原（如花粉、尘螨）触发，典型症状为鼻痒、喷嚏、流涕、鼻塞，常伴随眼痒、流泪。需规避过敏原，如使用防螨床品、佩戴口罩；药物可选用抗组胺药、鼻用糖皮质激素。特殊人群（如孕妇、儿童）需遵医嘱用药。

非过敏性鼻炎：如血管运动性鼻炎，多因温度变化、刺激性气味诱发，症状类似但无明确过敏原。需避免刺激因素，如保持环境湿度稳定；可尝试生理盐水洗鼻缓解症状。

慢性鼻炎：长期炎症导致鼻黏膜肥厚，症状持续超过3个月。需排查鼻腔结构异常（如鼻中隔偏曲），药物治疗（鼻用减充血剂需遵医嘱短期使用），必要时手术干预。

日常管理：保持规律作息，增强免疫力；鼻腔冲洗（每日1~2次）可减少分泌物刺激；均衡饮食，避免辛辣、刺激性食物；出现症状加重（如发热、脓涕）需及时就医。