柠檬酸钙和乳钙哪个好？

柠檬酸钙和乳钙都是补钙的产品，两种对身体是各有好处，乳钙是从天然牛乳通过物理提纯制作而成的混合物，柠檬酸钙是从柠檬酸中提取的钙盐，一般从吸收上来看，乳钙吸收比较好，适合婴幼儿服用，对于胃动力不足、胃酸多的人群，可以选择柠檬酸钙。