每天晚上都做梦是怎么回事？

每天晚上在睡觉的时候都会做梦，这可能是在白天时精神过于紧张、身体过于疲劳引起的现象，其次对于心情焦虑、有抑郁的患者，也会容易出现做梦症状。另外神经衰弱的患者，同样会出现做梦症状。

每天晚上都做梦这属于不正常的现象，可能是神经衰弱、过度劳累，平时过于紧张、焦虑等原因造成的。建议：每晚睡前可以适当进行体育活动，活动结束之后可以泡热水澡，促进全身肌肉放松。尽可能多休息，避免过度的劳累。