快要睡着时突然一抖为什么？

在睡觉期间会有身体突然抖动一下的症状，这可能是身体过于疲劳引起的现象，其次也可能是因为身体缺钙，导致肌肉、神经紧张亢奋产生的抖动症状。另外还有可能是因为身体气血亏虚引起的症状。

入睡时肢体抖动属于常见的一种睡眠障碍，主要是由于机体处于睡眠状态时，脑部进入抑制状态较慢，从而出现的反射现象。建议：平时需要保持良好心情，学会释放不良情绪，能够有效的改善此类症状。