女人吃什么东西补气血？

女性在日常生活中，可以多食用健脾养胃的食物，对身体有一定的好处，常见的食物有山药、大枣、阿胶、桑葚、枸杞、土豆、小米、赤小豆以及人参等，其次还有沙棘、核桃仁、龙眼肉以及黄花菜，也有补气血的效果。