腰酸痛直不起腰怎么办？

腰酸痛直不起腰，多数是患有腰肌劳损的原因，主要与长期体力劳动有关。建议遵医嘱服用活血化瘀、非甾体消炎药治疗。还要结合局部理疗，比如针灸、按摩。此外还要注意休息，保持饮食清淡。

根据你描述的问题来说，后背部位肌肉出现疼痛的情况在临床上比较常见：1、可能是日常生活中长时间低头以及弯腰、腰背负重物以及腰部受到风寒刺激，均会引发后背部位肌肉出现劳损，而引发出现疼痛的情况。可以口服非甾体类的止痛药药物，以及选择针灸、热疗、按摩等来进行辅助治疗，一般一周左右疼痛会明显缓解。2、如果排除这种情况，多可能是疾病引发出现，比如颈椎的病变、腰肌损伤、背阔肌损伤，均可能引发后背部位肌肉疼痛的发生。祝您早日康复！