减肥期间便秘应该怎么去解决？

如果减肥期间出现了便秘的情况，应该多喝水，并多吃富含纤维的蔬菜。平时还要多运动，以促进肠道蠕动，从而促进粪便排出。若不见好转，可在医生指导下使用开塞露等药物帮助排便。

减肥期间出于便秘的情况可能与饮食方面有关，饮食不规律导致肠胃出现炎症，排泄不畅等情况。建议患者多吃水果蔬菜和含粗纤维的食物，多喝水，少吃辛辣刺激性食物以免上火，每天喝蜂蜜水，必要时用开塞露润滑粪便，帮助排便，保持排便通畅，防止便秘，还要做适量的运动增加血液流通，早日恢复健康。