小儿中暑如何判断宝宝是否中暑了

小儿中暑可通过体温、症状及环境暴露史判断。核心表现为体温升高（≥38.5℃）、皮肤灼热、出汗异常，伴烦躁、嗜睡或呕吐，暴露于高温环境超1小时需警惕。

轻度中暑：体温38.5~39℃，皮肤发红、干燥，伴口渴、头晕、乏力，无明显意识障碍。此类患儿需迅速转移至阴凉处，解开衣物，用湿毛巾擦拭降温，少量多次补水。

中度中暑：体温≥39℃，出现面色苍白、呼吸急促、恶心呕吐，可能伴有短暂抽搐或精神萎靡。需立即就医，途中持续物理降温，避免使用酒精擦身，防止体温骤降。

重度中暑：体温≥40℃，高热不退、昏迷、无尿或抽搐，可能出现休克。此为急症，需紧急送医，途中保持呼吸道通畅，避免喂水，勿自行用药。

特殊人群提示：婴幼儿体温调节能力弱，更易中暑，需每30分钟监测体温；肥胖儿童散热差，应缩短户外活动时间；有先天性心脏病或哮喘患儿，中暑可能诱发急症，需提前备好急救药并避免高温暴露。