什么时候泡脚最补肾？

在晚上睡觉之前泡脚可以起到补肾的作用，还有滋养肾脏的效果；能够帮助入睡，生活中要注意选择一些有补肾作用的食物，如枸杞山药、薏仁等；适当进行运动，还可以有增强体质、强健肾脏的作用。