强直性脊柱炎最好不要干什么？

强直性脊柱炎患者应避免久坐久站、剧烈运动、吸烟饮酒及滥用药物。

避免久坐久站：长期保持同一姿势会加重脊柱僵硬，建议每30分钟起身活动，进行简单伸展，尤其晨僵明显者需注意夜间睡眠姿势，可使用中等硬度床垫维持脊柱生理曲度。

避免剧烈运动：高强度运动可能引发关节损伤，推荐游泳、太极等低冲击运动，运动前需充分热身，运动后进行拉伸，运动强度以不引起疼痛加剧为宜。

避免吸烟饮酒：吸烟会抑制成骨细胞活性，加重病情进展；酒精可能影响药物代谢，增加胃肠道刺激，建议完全戒烟限酒，保持健康生活方式。

避免滥用药物：非甾体抗炎药需遵医嘱使用，避免自行增减剂量；生物制剂等特殊药物需在专科医生指导下规范应用，儿童患者需严格评估用药风险。

特殊人群注意：孕妇需在产科与风湿科共同管理下用药，哺乳期女性优先考虑非药物干预；老年患者需注意跌倒风险，避免独自进行高难度活动。