孕妇便秘可以吃什么改善？

此时可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、猕猴桃等食物，可以帮助肠道蠕动，避免便秘症状一直存在。必要时遵医嘱使用开塞露润滑肠道，避免大便干硬造成排便费力的情况。

我建议这个情况可以先多吃蔬菜和水果，必要的时候吃点肠道益生菌调理。当然如果严重的话，也可以用点开塞露。但是我现在处于保胎时期。担心开塞露会刺激。那就先别用了。