哺乳期母亲便秘吃什么好啊？

建议患者可以在晨起后喝一杯蜂蜜水，有润滑肠道、促进排便的效果。在饮食上要注意多吃芹菜、韭菜等富含纤维素的食物，去帮助肠道蠕动，对于缓解便秘很有效果。必要时遵医嘱使用开塞露等药物治疗。

你好：便秘的原因与年龄、不良的生活习惯精神心理以及某些肠道疾病有关，解决便秘的方法：1.改善生活习惯，早上喝一杯蜂蜜水，饮食上要粗纤维食物的摄入，多吃蔬菜、水果；2.药物治疗：包括软化大便的药物，以及益生菌等药物，促进胃肠动力；3.以脐为中心顺时针按摩肚子以利排便。