月经来了可以吃燕窝吗？

月经来了可以吃燕窝，燕窝对于皮肤很有好处，还可以增强身体的免疫力，有调经的效果；月经期间要注意休息，避免过度的劳累；饮食上注意选择清淡易消化、营养丰富的食物摄入。

月经期间是可以吃燕窝的，燕窝具有美容养颜、调理月经的作用，还能够改善肠胃的不适，在月经期间吃燕窝不但不会产生不良的作用，还起到对女性身体有益的作用。建议：您在月经期间需注意饮食清淡易消化。