感觉肚子里很胀气怎么回事？

肚子里面觉得胀气很厉害，考虑是消化不良造成的；食物长时间在肠道内贮存，产气量过多，最终就会造成腹部不适感；可以通过按摩肚子的方式去促进肠道蠕动，避免肚子胀气的情况一直存在。

肚子有胀气常由饮食不当造成。建议：您可以多吃能促进肠胃蠕动的食物，如香蕉、芒果、猕猴桃等，饭后可以适量喝点酸奶，并锻炼身体，来缓解腹胀现象。注意事项：您要避免使用可以产气的食物，以免症状加重。