怎样回奶？

回奶最常见的方法是，准备六十克的麦芽炒熟，并在其中加入红糖，之后将其倒入加水的锅中放煮开，去渣饮用，保持每天喝一碗，连服一周到两周即可出现想要的回奶效果。

想要回奶的话，首先要注意饮食，需要清淡，不要吃一些汤类的或者特别油腻的食物，注意这段时间也不能做剧烈的运动，因为乳房胀痛容易发生乳腺炎，这是比较疼痛的。可以吃点回奶药，比如说用麦芽熬水或者吃维生素，b六效果都是比较明显的。而且生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物。