脂肪肝是怎么回事，怎么治

脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多导致的病变，分为非酒精性（NAFLD）和酒精性（ALD）两类。治疗以生活方式干预为核心，辅以必要药物。

非酒精性脂肪肝

由代谢异常、肥胖、糖尿病等引发，需通过低脂低糖饮食、每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳）改善胰岛素抵抗。

酒精性脂肪肝

长期饮酒损伤肝细胞，需严格戒酒，同时补充维生素B族促进肝功能恢复，避免使用肝毒性药物。

特殊人群注意事项

儿童：肥胖儿童需控制热量摄入，避免油炸食品，增加球类运动；

孕妇：合理控制体重增长（孕期增重≤12.5kg），产后42天复查肝功能；

老年人：以温和运动（如太极拳）为主，避免过度节食，预防营养不良。

就医指征

若出现右上腹隐痛、乏力、黄疸或转氨酶持续升高，应及时就诊消化内科或肝病科，通过超声、血脂、血糖等检查明确诊断。