近视眼650度怎么恢复视力

650度近视属于中度至高度近视，无法通过非手术方式完全恢复，但可通过科学干预控制进展并改善视力。

一、光学矫正：佩戴合适度数的框架眼镜或角膜接触镜，需定期复查调整度数，避免因近视进展导致矫正不足。

二、手术干预：年满18岁、近视度数稳定两年以上者，可考虑准分子激光手术或ICL晶体植入术，术前需通过全面眼部检查评估手术可行性。

三、日常防护：保持正确读写姿势，每用眼40分钟远眺5分钟；每天户外活动累计2小时以上，有助于延缓近视进展；避免熬夜、长时间近距离用眼及强光环境下阅读。

四、特殊人群提示：儿童青少年应优先选择角膜塑形镜（需严格遵医嘱），配合低浓度阿托品滴眼液（需在医生指导下使用）；孕妇及哺乳期女性如需手术，需经眼科医生评估后决定。

五、并发症管理：定期检查眼底，高度近视者需警惕视网膜脱离、黄斑病变等风险，出现视力骤降、视野缺损等症状应立即就医。