野生黑枸杞的功效与作用有哪些？

野生枸杞中富含维生素、氨基酸等营养物质，具有美容养颜、益肝明目、生津止渴等功效，其还具有提高睡眠质量、预防肿瘤、提高机体免疫力等作用。应购买新鲜黑枸杞，可使用其泡水、煲粥食用。