3岁宝宝睡前喝奶害处多吗？

3岁宝宝睡前喝奶，一方面会让宝宝养成睡前吃东西的不良习惯，且睡前喝牛奶容易导致蛀牙，不利于宝宝牙齿健康；另一方面，睡前喝奶会使夜间排尿频繁，影响牛奶睡眠质量。

三岁宝宝睡前喝奶，害处有以下几条：第一、一般情况下，三岁宝宝，最好在晚上睡觉前1-2个小时喝奶。这样的话，能避免宝宝消化不良现象出现。如果三岁宝宝在睡觉前喝奶，很可能会导致宝宝夜尿增多的现象。夜尿多会，直接影响宝宝的睡眠质量。第二，宝宝睡前吃奶，更容易引起蝺齿。所以宝宝睡前。尽量吃完奶后喝点温水。第三，建议家长注意调整宝宝的饮食习惯，从小培养宝宝良好的饮食规律，从而才能让宝宝更好的生长。除此之外，家长不要一次性让宝宝吃太多，以免引起食火症状的发生。