过敏性鼻炎在什么季节容易发作

过敏性鼻炎通常在春季和秋季高发，这两个季节花粉浓度较高，易诱发过敏反应。

春季发作：春季气温回升，植物花粉大量释放，尤其是树木花粉（如杨树、柳树）在3~5月达到高峰。此时空气湿度适宜，花粉颗粒易悬浮在空气中，接触鼻腔黏膜后引发症状。

秋季发作：秋季草本植物花粉（如豚草、蒿属植物）开始飘散，9~11月为高峰期。部分地区秋季气温仍较高，花粉浓度持续存在，且早晚温差大，鼻腔黏膜易受刺激。

特殊人群注意事项：儿童免疫系统尚未完全发育，应避免在花粉高峰期外出，外出时佩戴口罩、眼镜，回家后及时清洗鼻腔；老年人或合并哮喘的患者，需提前关注花粉预报，随身携带应急药物，避免诱发严重呼吸道症状。

预防措施：保持室内空气清洁，关闭门窗减少花粉进入；外出时做好防护，回家后及时更换衣物、清洗鼻腔；饮食上适当补充富含维生素C的食物，增强免疫力。