请问不常运动痔疮便秘、肛门瘙痒，怎么办？

痔疮、便秘、肛门瘙痒，患者可以使用痔疮药膏涂于患处，其次可以用痔疮洗剂或者低浓度高锰酸钾溶液坐浴，促进局部血液循环，消炎止痛。平时要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，防止大便干硬，加重便秘、痔疮的症状。

你说出了一个病因就是不长运动，你可以适当的运动下。您可以用高锰酸钾溶液洗一下屁股，注意兑水的比例。便秘多吃蔬菜水果，我觉得黑木耳效果不错，还有梨，痔疮的话您可以用下痔疮膏。